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Ganzheitliches Yoga
in Arnsberg, Möhnesee & Werl
Alternative & ganzheitliche Medizin
Shananda Yoga & Ayurveda by Tanja
Ayurvedische Massagen & Therapien
Viele verschiedene Massagearten warten auf dich - probiere es aus und genieße die wohltuende und entspannte Wirkung
Abhyanga
Abhyanga "die große Einölung"
Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet auf harmonische fließende Weise mehrere therapeutische Techniken, die der Heilung und Gesunderhaltung des Körpers dienen. Mit hochwertigen Ölen und Kräutern vitalisiert sie den Köper und stärkt das Immunsystem.
Auch ideal für Schwangere.
Mit individuellen ayurvedischen Kräuterölen 15 € Aufpreis.
60 Min 65 €
90 Min 79 €
Udvartana -Pulvermassage oder Garshan
Seidenhandschuhmassage
Ist ähnlich wie die Abhyanga eine Ganzkörpermassage, jedoch ohne Öl. Garshan bewirkt eine erhöhte Stoffwechselaktivität, besonders hilfreich bei Kapha-bedingter Trägkeit. Bringt neue Frische und Vitalität, sehr anregend. Die Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis.
45 Min 50,00 €
60 Min 65,00 €
Shirodhara-Stirnguss
Eine sehr beliebte klassische Ayurveda Massage
Nach einer Massage fließt warmes Öl über Stirn und Kopf. Der Shirodhara harmonisiert beide Gehirnhälften und schwemmt geistige Unreinheiten aus. Der Geist wird geklärt und beruhigt. Durch die Öffnung des dritten Auges verbessern sich Intuition und Konzentration. Aufgrund der unvergleichbaren geistigen Entspannung ist der Stirnguss auch indiziert bei Schlafstörungen und anderen nervlichen Störungen.
Großer Shirodhara-Stirnguss 20-minütiger Ölstirnguss.
Verbunden mit einer 60 Min Ganzkörperölung
Behandlung insgesamt 80 Min. 120 €
Mittlerer Shirodhara-Stirnguss 15 minütiger Ölstirnguss.
Mit vorhergehender Nacken-, Kopf- und Gesichtsmassage 45 Min.
Behandlungszeit insgesamt 60 Min. 110 €
Ayurvedische Bauchmassage
Udarabhyanga - das Geheimnis einer entspannten Mitte
Bringt die Verdauungsenergie harmonisch in Fluss. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energielosigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann Schmerzen im unteren Rücken lösen. Auch empfehlenswert vor einer Darmreinigung.
20 Min 35€
30 Min 45 €
Ayurvedische Fußmassage
Padabhyanga
Öffnet den subtilen Zugang zur Erde und wirkt sehr entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend
30 Min. 35 €
Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage
Mukabhyanga
Ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis, das beruhigend auf das gesamte Nervensystem wirkt. Löst Sorgen und Stress, wirkt regenerierend und mildert Falten.
30 Min. 45 €
Aktivierende Ganzkörpermassage mit Kräutern, Salzen und Kräuterpasten
Udvartana
Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels. Klassische ayurvedische Schönheitsanwendung für eine reine und geschmeidige Haut. Dient zum Fettabbau, wirkt entschlackend und strafft das Bindegewebe. Kapha reduzierend.
60 Min. 90€
Naseneinlauf mit Medizinöl
Nasya
Bei Stirn- und Nebenhöhlenproblemen, als Schönheitsbehandlung und zur Harmonisierung des Zentralen Nervensystems
60 Min 65,00 €
Thalodal & Mardana Massage
Thalodal und Mardana Massage
Thalodal ist eine druckvolle, tiefgreifende und kräftige Sportmassage, welche der Verbesserung der Muskelfunktionen dient. Die Mardana Massage ist eine Druckmassagetechnik (Akupressur) und löst tief sitzende Verspannungen, fördert die Regeneration und den Aufbau des Körpergewebes. Durch die Kombination dieser beiden Techniken, welche die Marmapunkte mit einbeziehen, werden Energieblockaden gelöst, Giftstoffe ausgeschieden, Muskelkrämpfe lösen sich und die gesamte Muskulatur wird gelockert.
60 Min 85€
Ayurvedisches Augenbad
Akshitarpana
Beim ayurvedischen Augenbad (Netra Basti) werden auf die Augen sogenannte Augenbadewannen gelegt. Dann wird warmes Ghee in die Augenbadewannen gegeben. Der Patient öffnet die Augen und macht kreisende Bewegungen mit dem Augapfel. Nachdem die Augenbadewannen und das Ghee nach einiger Zeit wieder entfernt wurden, werden die Augen mit Rosenwasserkompressen bedeckt.
Es erfolgt anschließend eine sanfte Massage der Marmapunkte im Kopf- und Augenbereich. Das Ghee wirkt beruhigend auf das in den Augen lokalisierte Pitta-Dosha. Netra Basti hat eine entspannende und reinigende Wirkung auf das Auge und stärkt den Sehnerv und das Nervensystem.
30 Min. 50 €
Panchakarmakur erhöht die Lebensqualität
Mit sich selbst in Einklang kommen
Panchakarma stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und dein Immunsystem stärkt. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt.
Panchakarma Kuren wurden vor über 5000 Jahren in Indien entwickelt, um Menschen gesund und jung zu erhalten, indem sie Unreinheiten sowie destruktive Denk- und Verhaltensmuster auflösen. Traditionell empfiehlt man Panchakarma Kuren einmal jährlich als Prävention, sowie wenn das natürliche Gleichgewicht gestört ist oder um Heilung bei Krankheiten zu unterstützen. Unter der kompetenten Leitung kannst du auf wunderbare Weise den Reinigungs- und Regenerationsprozess mit Lernen verbinden. Ein tiefgehender Reinigungsprozess, der die Selbstheilkräfte stark aktiviert.
Eine Woche ambulante Pachakarmakur 590,00 €
Kraft der sanften Berührung mit Ohren Kerzenbehandlung
Der Ursprung der Ohrkerzenbehandlung liegt in der jahrhundertealten Kultur der Hopi-Indianer und anderer Naturvölker. Spezielle Kopf-Marma-Behandlung mit Hilfe des inneren Atems und anschließender Gesichtsmassage.
Bei der ayurvedischen Gesichtsbehandlung werden Giftstoffe abtransportiert, die Durchblutung wird angeregt und eine verjüngende Wirkung setzt ein. Energieblockaden werden gelöst, Nervosität abgebaut, Kopfschmerz und Nackenver-spannungen beseitigt und der Haarwuchs gefördert.
Durch das Zusammenspiel mit natürlichen Aroma-Essenzen und spezieller Wohlfühlmusik ergibt sich neben der inzwischen durch Studien fundiert belegten medizinischen Wirksamkeit auch eine einzigartige Tiefenentspannung.
Bei der Ohrkerzenbehandlung wird eine trichterförmige Kerze, die aus Honig, Bienenwachs und verschiedenen Kräutern besteht, abdichtend in den äußeren Gehörgang aufgesetzt, wodurch ein leichter Unterdruck (Kamineffekt) im Inneren der Ohrkerze und eine Vibration der stehenden Luftsäule entsteht. Dies bewirkt eine sanfte Massage des Trommelfells mit Druckregulation im Ohr. Die Wärme regt die Durchblutung an und intensiviert die Lymphzirkulation. Ferner werden Reflexzonen am Ohr stimuliert.
Hauptanwendungsgebiete*
Akute und chronische Beschwerden im Ohr- und Kopfbereich, Ohr- / Kopfschmerzen, MigräneSchnupfen, Erkältungen, Druckpänomene im Ohr- / Kopfbereich,, Tinnitus,,Psychische Überlastungsstörungen,,Nervosität, innere Unruhe, Chronischer Stress, Burn-Out Schlafstörungen, Hyperaktivität. Zum Erhalt eines allgemeinen Entspannungs- und Wohlfühlgefühls
Ohrenkerzenbehandlung 60 min / 85,00 €
Marma Massage
Ganzkörpermassage der Vitalpunkte
(ayurvedische, manuelle Therapie aus Südindien aus dem Kalari, der Ursprung liegt in der Kampfkunst in Südindien)
Sehr intensive Ganzkörperbehandlung mit Heilkräuterölen, speziell für das Gewebe und den Stoffwechsel. Diese Massagetechnik bringt den Körper in Fluss und löst Blockaden in dem System der Nadis. Das Nadissystem beinhaltet nicht nur feinstoffliche Energiekanäle, sondern jede Art von Bewegungsfluss. Diese Ganzkörpermassage wird individuell auf die Muskulatur und die Kraft der zu behandelnden Person abgestimmt. Sie wirkt sehr lösend, regt den Lymphfluss an und reinigt das Bindegewebe.
Mit Hilfe der Marma Massage werden folgende Erkrankungen behandelt:
Blockaden, körperlich oder energetisch; Narbenentstörung; Stauungsgefühle, körperlich oder energetisch; Bewegungseinschränkung
75 Min. 80,00 €
