Lifecoaching

Lifecoaching mit Tanja 
WhatsApp Image 2020-10-18 at 15.12.49.jpeg
Ayurveda Logo.jpg

Es gibt viele Hürden in unserem Leben, mit denen wir in unserer Lebenszeit konfrontiert werden. Dahinter steht eine höhere Intelligenz, welche uns darauf hinweisen möchte, im Einklang mit uns, unserer materiellen und spirituellen Natur und im Einklang mit den göttlichen Gesetzen zu Leben. Die vedische Literatur gibt uns einen tiefen Einblick in diese Weisheiten des Menschseins.

Im Lifecoaching wird das alte vedische Wissen sowie Yoga mit der modernen und traditionellen Heil- und Therapiemethoden, um Menschen zu helfen ihr ursprüngliches Potenzial zu realisieren und zu leben.

Werkzeuge im Lifecoaching:

  • Ayurveda: Die vedische Wissenschaft über das Leben hilft, Verständnis für den Körper und seine Funktionsweise zu bekommen. Auf der körperlichen Ebene werden Empfehlungen gegeben, um gesund und in einer inneren Balance zu Leben und dadurch zu heilen.

  • Yoga: Meine langjährigen Erfahrungen im Yoga fliessen in die Beratung ein. Hier spielen sowohl körperliche als auch spirituelle Aspekte eine Rolle.

  • Ein Entspannungscoaching unterstützt dich dabei, Stress nachhaltig zu reduzieren und mehr Freude, Gelassenheit & Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. Du lernst, wie man auf gesunde Art Stress bewältigt und entspannt bleibt.

Dieses spezielle Anti-Stress-Coaching ist ein psychologisches Coaching und wird speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Meditationscoaching:

  • Innere Stille als Schlüssel zur äußeren Kraft

  • Nutze das  Angebot für ein Coaching, Supervision, Meditations- Training oder Prävention.

  • Eine Einzelbegleitung ist eine sehr individuelle Form des Trainings und bietet eine große Auswahl an Möglichkeiten und Wachstum.

 

Ziele:

  • Erlernen und Ausbauen einer Achtsamkeits- und Meditationspraxis

  • Selbstbestimmtes Handeln

  • Mehr Gelassenheit und Lebensfreude

  • Geistige und psychische Entspannung

  • Mehr Klarheit und das Gefühl von Freiheit

Wirkungsbereiche:

  • Persönlichkeitsentfaltung

  • Umgang mit Gefühlen

  • Erkennen und Umsetzen von erfüllenden Bedürfnissen

  • Burn-out Prophylaxe

  • Sinnfindung

  • Impulskontrolle

  • Stressbewältigung

 

Wenn du magst gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse ein und das Training wird auf dich abgestimmt. Ich werde dich motivieren, dranzubleiben und Entspannung zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Damit du deinen Blick wieder weiten kannst und mehr inneren Freiraum gewinnst.

 

Ganzheitlichkeit:

Oft ist es gerade dieser Ansatz, der den meisten Menschen fehlt um in ihre Kraft zu gelangen. Denn leider sehen wir in der modernen Wissenschaft, dass die Ganzheitlichkeit immer mehr verschwindet und der Mensch immer nur in seinen einzelnen, unterschiedlichen Aspekten betrachtet wird. Aber wir sind nun mal ein ganzheitliches Wesen, welches auf Körper-, Geist- und Seelenebene gesehen werden möchte und dies auch lebt.

Leistungen

Individuelles Lifeoaching

Ich begleite Dich dabei in deine eigene Kraft zu finden.

Du lernst, wie Du Deine Ziele erreichen kannst.