Beschreibung

Vertiefe die Praxis aus Yoga I. Du hast den Anfänger-Kurs besucht und gemerkt, dass das üben von Yoga gut für dich ist? Du möchtest deine Yoga-Praxis gerne vertiefen oder brauchst Motivation, um dabei zu bleiben? Dann komm zum Yoga II Aufbaukurs! Hier lernst du: * Hatha Yoga unter professioneller Anleitung. * Dich erwarten neue Techniken zur Aktivierung der in dir vorhandenen Energie. * Neue Asana mit denen du deinen Körper besser kennen lernst, kräftigst und beweglicher machst. * Entspannungs- Meditationsanleitungen, die dir dabei helfen, noch tiefer in die Stille und inneren Frieden einzutauchen. Deine Vorteile: * üben in einer Gruppe * wöchentlich neuer Input * Zeit für Fragen und Austausch * vertiefen eines ganzheitlichen Konzeptes für Wohlbefinden und Gesundheit Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Dieser Yoga Kurs erfüllt die Bedingungen der gesetzlichen Krankenkassen für Präventionskurse. Die meisten Krankenkassen unterstützen Deine Teilnahme mit bis zu 100% der Kursgebühren (Vorraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme).