Beschreibung

Yoga hilft Dir, zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen. In diesem Anfängerkurs erlernst Du die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga: den dynamischen Sonnengruß, die Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen und Yoga-Tiefenentspannung. Dieser Yoga Kurs ist auch ideal für Wiedereinsteiger, die ihre Kenntnisse für die eigene Praxis oder das Üben in der Gruppe auffrischen wollen. Dieser Yoga Kurs erfüllt die Bedingungen der gesetzlichen Krankenkassen für Präventionskurse. Die meisten Krankenkassen unterstützen Deine Teilnahme mit bis zu 100% bis 80% der Kursgebühren (Vorraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme).

Kontaktangaben

• Am Schindellehm 8, Neheim 59755 Arnsberg, Deutschland

  +49173-3989219

  tanja@shananda-yoga.de