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Aerial Yoga

Aerial Yoga

Über das Aerial Yoga

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Das AERIAL YOGA Tuch und die Schwerkraft helfen dem Übenden, die richtige Dosierung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Spaß und Entspannung für die AERIAL YOGA Praxis zu finden.

Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur erfahrenen und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, ihren Horizont erweitern und neue Dimensionen kennenlernen.

POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS

  • Stärkung der gesamten Muskulatur

  • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit

  • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken

  • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewußten Seins

  • Entschlackung und Akupressur

  • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen

  • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden

  • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls

  • Tiefe und langanhaltende Entspannung

  • Atemtechniken & Meditation

Rosa Hintergrund

"Yoga soll nicht durchgeführt werden;

Yoga soll gelebt werden."

Aadil Palkhivala

Galerie

Ein paar Einblicke in das Aerial Yoga

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Was meine Schüler und Patienten über mich sagen

Ich freue mich über jede gute Bewertung, die ich sehe.

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K.S.

Ich bin wirklich so glücklich dass ich deine Yoga Stunden seit Oktober besuchen darf .  
Meine Migräne mit Aura sowie meine generell sehr präsenten Kopfschmerzen sind wie weggezaubert.
Yoga gibt einem so viel . das hätte ich nie für möglich gehalten. 

Vielen lieben Dank! 

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S.B.

Vielen Dank nochmal für die tolle Massage Tanja . Mit der Wärme und Ruhe die du ausstrahlst bewirkst du echt Wunder . Mir geht es um einiges besser als vor der Massage. Vielen Dank. 

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