Yoga Samstag 11.00 Uhr in Neheim


In diesen Kursen erlernst du die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 15 Euro
  • Am Schindellehm

Beschreibung

Offene Yogastunde für Anfänger & Fortgeschrittene. Atemübungen (Pranayama) wecken und harmonisieren Deine Körperenergien und bauen Stress ab. Körperübungen (Asanas) kräftigen, dehnen und entspannen Deinen Körper ganzheitlich. Entspannungsphasen am Anfang und am Ende jeder Stunde helfen Dir, den Alltag loszulassen, Dich zu regenerieren und führen Dich zu mentaler Ruhe. Wechselnde Themen und Schwerpunkte in den Stunden sorgen bei uns für Abwechslung.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Am Schindellehm 8, Neheim 59755 Arnsberg, Deutschland

    +49173-3989219

    tanja@shananda-yoga.de