Beschreibung

Yoga gibt Ihnen oder Ihren Mitarbeitern Techniken an die Hand, die effektiv und wirksam in den Berufsalltag integriert werden können. Die geistige Leistungsfähigkeit wird gesteigert, dies führt wiederum zu Klarheit im Denken und Handeln. Unsere Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Atemübungen helfen, Verspannungen zu lösen und Augenübungen gleichen die Belastung durch die Arbeit am Bildschirm aus. Als Folge erfahren wir eine enorme Energiegewinnung und Steigerung der äußeren und inneren Flexibilität, die zu klarem fokussierten Denken, Willensstärke und Kreativität führt. Lernen Sie, sinnvoll Pausen zu machen!

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