Beschreibung

Dieser Yoga-Kurs ist für alle geeignet – egal ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung hast. In ruhiger Atmosphäre üben wir eine ausgewogene Mischung aus sanften Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannung. Du stärkst Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und lernst alltagstaugliche Übungen zur Stressreduktion. Der Kurs ist als Präventionskurs konzipiert. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme (je nach Kasse und Tarif). Für die Erstattung ist in der Regel eine regelmäßige Teilnahme erforderlich. Nach Kursende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse. Bei Fragen zur Bezuschussung oder ob der Kurs zu dir passt, melde dich gern vorab.